Sommeil

Tout salarié

Session de formation de 4 à 12 stagiaires

• Connaître la définition du sommeil et ses impacts
• Connaître les mécanismes du sommeil
• Connaître les facteurs favorisant les troubles du sommeil
• Analyser la qualité de son propre sommeil
• Connaître les actions favorables à un sommeil récupérateur

• Le fonctionnement du sommeil
• Les facteurs favorisant les troubles du sommeil
• Les facteurs favorisant un sommeil de qualité
• Les techniques existantes pour un sommeil récupérateur

Présentation théorique

Analyses de cas

Mises en situations

Echanges entre pairs

• Evaluation des acquis en continu tout au long de la formation par des questionnements directs et des mises en situation 
• Remise d'une attestation de présence et/ou d'une attestation de réussite selon le résultat de l'évaluation continue pendant la formation
• Evaluation de la qualité de la formation par la remise aux stagiaires d'un questionnaire de satisfaction à compléter à la fin de la formation

• Connaître la définition du sommeil et ses impacts
• Connaître les mécanismes du sommeil
• Connaître les facteurs favorisant les troubles du sommeil
• Analyser la qualité de son propre sommeil
• Connaître les actions favorables à un sommeil récupérateur

Les personnes en situation de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement afin d'étudier ensemble les modalités d'aménagements :  [email protected]

Exemple d'aménagement possible :

• le questionnaire FALC – Facile A Lire et à Comprendre,
• la diffusion de la formation via une plateforme pour bénéficier de la retranscription, etc.

L'ensemble de nos formateurs est sensibilisé à l'accueil de stagiaires en situation de handicap avec la plaquette « Bien accueillir les personnes Handicapées ».