Dernière mise à jour : 26/03/2025
Tout public
Session de formation de 5 à 12 stagiaires
Cette formation a pour but d'amener le stagiaire à être capable de prendre en main une séance collective d'éveil musculaire au sein de son entreprise et à développer les savoirs, savoir-faire et savoir-être dans la conduite d'un éveil musculaire.
Les gestes et postures antalgiques
Le renforcement musculaire
Connaître l'intérêt d'un éveil musculaire et de le mettre en œuvre
Prendre en main un groupe de collaborateurs
Connaître la spécificité de son public
Connaître les notions de sécurité
Gérer les inerties
Mettre en place une phase de récupération
S'évaluer et s'auto-évaluer
La méthode pédagogique pour cette formation repose sur les 4 composantes suivantes :
Cette formation alterne la théorie, la pratique sportive et des mises en situation.
La pédagogie active et participative est utilisée au cours de cette formation.
Matériel nécessaire : Salle de réunion, chaises, tables, paperboard + feutres, vidéoprojecteur.
Documents remis : Livrable pédagogique + attestation de fin de formation.
L'évaluation certificative des salariés stagiaires est constituée d'une épreuve de mise en situation consistant à reproduire un éveil musculaire de 5 à 10 minutes, appris et construit lors de la formation suivie de 3 questions portant sur les bons gestes et posture à adopter.
Le référentiel de certification est basé sur les compétences suivantes :
Modalités de délivrance de la certification :
A l'issue de cette épreuve, l'évaluateur (le formateur) propose au jury un avis favorable ou défavorable à la délivrance du certificat d'aptitude à la mise en oeuvre de l'éveil musculaire en entreprise
Le certificat est délivré par la FFSE après délibération du jury composé de 3 personnes :
• un membre de la Fédération Française du Sport d'Entreprise,
• un membre de l'encadrement de l'entreprise,
• un collaborateur de l'entreprise
Les personnes en situation de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement afin d'étudier ensemble les modalités d'aménagements : [email protected]
Exemple d'aménagement possible :
L'ensemble de nos formateurs est sensibilisé à l'accueil de stagiaires en situation de handicap avec la plaquette « Bien accueillir les personnes Handicapées ».