Préparation à la Certification de référent à l’éveil musculaire

Dernière mise à jour : 04/12/2024

Bannière visuelle de présentation de la formation
Cette formation a pour but d’amener le stagiaire à être capable de prendre en main une séance collective d’éveil musculaire au sein de son entreprise et à développer les savoirs, savoir-faire et savoir-être dans la conduite d'un éveil musculaire.

Public visé

Tout public

Objectifs de la formation

  • Apprendre à animer une séance d'éveil musculaire en toute sécurité
  • Connaître les gestes et postures de base les plus adaptés sur le lieu de travail pour conserver son capital santé

Description

Suite à un audit préalable (effectué sur le site de l'entreprise par un formateur certifié FFSE), le contenu de la formation sera adapté au regard de l'identification des mouvements effectués et postures tenues sur les postes de travail et du positionnement des stagiaires.

 

  • Connaître les principes pour prendre soin de soi au travail :

Les gestes et postures antalgiques

Le renforcement musculaire

  • Comprendre son rôle en tant que référent éveil musculaire :

Connaître l'intérêt d'un éveil musculaire et de le mettre en œuvre

Prendre en main un groupe de collaborateurs

Connaître la spécificité de son public

Connaître les notions de sécurité

Gérer les inerties

Mettre en place une phase de récupération

S'évaluer et s'auto-évaluer

Compétences acquises à l'issue de la formation

  • Apprendre à animer une séance d'éveil musculaire en toute sécurité
  • Connaître les gestes et postures de base les plus adaptés sur le lieu de travail pour conserver son capital santé

Prérequis

Aucun

Modalités pédagogiques

La méthode pédagogique pour cette formation repose sur les 4 composantes suivantes :

  • Partage : apport de connaissances (mise en situation, jeu de rôle, analyse de situation, partage d'expérience) vidéo, diaporama, mise en situation par l'activité physique
  • Créativité : faire émerger des idées (brainstorming)
  • Processus : apporter un protocole de mise en œuvre
  • Autonomie : transfert des compétences.

Cette formation alterne la théorie, la pratique sportive et des mises en situation.

La pédagogie active et participative est utilisée au cours de cette formation.

Moyens et supports pédagogiques

Matériel nécessaire : Salle de réunion, chaises, tables, paperboard + feutres, vidéoprojecteur.

Documents remis : Livrable pédagogique + attestation de fin de formation.

Modalités d'évaluation et de suivi

L'évaluation certificative des salariés stagiaires est constituée d'une épreuve de mise en situation consistant à reproduire un éveil musculaire de 5 à 10 minutes, appris et construit lors de la formation suivie de 3 questions portant sur les bons gestes et posture à adopter.  

Le référentiel de certification est basé sur les compétences suivantes :

  • Respecter le temps de 5 à 10 minutes maximum pour proposer son éveil musculaire
  • Annoncer et expliquer au groupe les principes de sécurité d'un éveil musculaire
  • Appliquer les règles de sécurité d'un éveil musculaire
  • Prendre en main et mobiliser le groupe.

 

Modalités de délivrance de la certification :

A l'issue de cette épreuve, l'évaluateur (le formateur) propose au jury un avis favorable ou défavorable à la délivrance du certificat d'aptitude à la mise en oeuvre de l'éveil musculaire en entreprise

Le certificat est délivré par la FFSE après délibération du jury composé de 3 personnes :

• un membre de la Fédération Française du Sport d'Entreprise,

• un membre de l'encadrement de l'entreprise,

• un collaborateur de l'entreprise

Profil du / des Formateur(s)

Coach sportif certifié

Informations sur l'accessibilité

Accessibilité des personnes en situation de handicap, nous contacter directement afin d'étudier ensemble comment suivre cette formation : [email protected]

M'inscrire à la formation

Ajouter au panier

Prochaines Sessions

  • Si vous êtes responsable formation, vous pouvez nous contacter pour l'organiser en INTRA dans votre entreprise à l'adresse suivante : [email protected]

    Toutes nos formations sont accessibles avec un délai de mise en oeuvre de quatre semaines minimum.

Partager cette formation