Dernière mise à jour : 17/03/2025
Tout salarié
Session de formation de 5 à 12 stagiaires
Cette formation prépare le stagiaire à être capable de conduire une séance collective d'éveil musculaire au sein de l'entreprise et sensibiliser les salariés aux thématiques complémentaires que sont la récupération, l'alimentation et le sommeil.
Se préparer avant sa prise de poste :
Connaître les principes pour prendre soin de soi au travail :
Savoir récupérer à la fin de sa journée de travail :
Comprendre son rôle en tant que référent éveil musculaire :
La méthode pédagogique pour cette formation repose sur les 4 composantes suivantes :
Cette formation alterne la théorie, la pratique sportive et des mises en situation.
La pédagogie active et participative est utilisée au cours de ces deux jours de formation.
L'évaluation certificative des salariés stagiaires est constituée d'une épreuve de mise en situation consistant à reproduire un éveil musculaire de 5 à 10 minutes, appris et construit lors de la formation suivie de 3 questions portant sur les bons gestes et posture à adopter.
Le référentiel de certification est basé sur les compétences suivantes :
Les personnes en situation de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement afin d'étudier ensemble les modalités d'aménagements : [email protected]
Exemple d'aménagement possible :
L'ensemble de nos formateurs est sensibilisé à l'accueil de stagiaires en situation de handicap avec la plaquette « Bien accueillir les personnes Handicapées ».