Animateurs de « Pauses actives »

Tout salarié

Session de formation de 4 à 20 stagiaires en présentiel (15 en distanciel)

• Comprendre les causes, les mécanismes et les conséquences de la sédentarité et de l'inactivité physique.
• Connaître les recommandations d'activité physique hebdomadaire.
• Se familiariser avec le fonctionnement des systèmes sensoriels, moteurs et motivationnels favorisant l'activité physique.
• Savoir animer des séquences d'intervention à partir de Fiches pratiques d'exercices adaptées aux situations de travail (postes, durée, publics, etc.)

Apports théoriques :

• Appréhender les enjeux de prévention liés à la promotion de l'activité physique en milieu professionnel

Enjeux de santé publique et de santé au travail 

Identification des situations à risque (sédentarité, TMS)

Recommandations d'activité physique

• Découvrir les déterminants de la santé motrice

Santé motrice et approche CARED® (Connecter, Activer, Renforcer, Etirer, Détendre)

Mise en pratique : Construire des interventions adaptées au contexte

Initiation à l'encadrement et animation d'ateliers

• Diaporama, quizz, schémas et vidéos
• Fiches pratiques d'exercices

• Evaluation des acquis en continu tout au long de la formation par des questionnements directs et des mises en situation 
• Remise d'une attestation de présence et/ou d'une attestation de réussite selon le résultat de l'évaluation continue pendant la formation
• Evaluation de la qualité de la formation par la remise aux stagiaires d'un questionnaire de satisfaction à compléter à la fin de la formation

• Connaître les recommandations d’activité physique hebdomadaire
• Se familiariser avec le fonctionnement des systèmes sensoriels, moteurs et motivationnels favorisant l’activité physique
• Savoir animer des séquences d’intervention à partir de Fiches pratiques d’exercices adaptées aux situations de travail (postes, durée, publics, etc.)

Les personnes en situation de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement afin d'étudier ensemble les modalités d'aménagements :  [email protected]

Exemple d'aménagement possible :

• le questionnaire FALC – Facile A Lire et à Comprendre,
• la diffusion de la formation via une plateforme pour bénéficier de la retranscription, etc.

L'ensemble de nos formateurs est sensibilisé à l'accueil de stagiaires en situation de handicap avec la plaquette « Bien accueillir les personnes Handicapées ».