Alimentation en rythme normal

Tout salarié

Session de formation de 4 à 12 stagiaires

• Connaître les notions de base en nutrition (balance énergétique, groupes d'aliments, etc)
• Connaître les impacts de l'alimentation sur le bien-être et la performance au travail
• Savoir identifier les besoins physiologiques en fonction des situations individuelles
• Savoir adapter les choix alimentaires en fonction de ses besoins et contraintes de travail
• Savoir identifier les situations pouvant modifier nos rythmes alimentaires

• Notions de bases en nutrition : balance énergétique, groupes d'aliments, équilibre alimentaire au quotidien 
• Impact de l'alimentation sur le bien-être et la performance au travail
• Les besoins nutritionnels spécifiques : métabolisme et différences individuelles (sexe, âge, activité professionnelle, activité physique…)
• Echanges et conseils alimentaires en fonction des différentes situations et métiers (télétravail, horaires décalés, environnement de travail, ambiances thermiques…)

• Présentation théorique
• Analyses de cas, mises en situations
• Echanges entre pairs

• Evaluation des acquis en continu tout au long de la formation par des questionnements directs et des mises en situation 
• Remise d'une attestation de présence et/ou d'une attestation de réussite selon le résultat de l'évaluation continue pendant la formation
• Evaluation de la qualité de la formation par la remise aux stagiaires d'un questionnaire de satisfaction à compléter à la fin de la formation

• Connaître les notions de base en nutrition (balance énergétique, groupes d’aliments, etc)
• Connaître les impacts de l’alimentation sur le bien-être et la performance au travail
• Savoir identifier les besoins physiologiques en fonction des situations individuelles
• Savoir adapter les choix alimentaires en fonction de ses besoins et contraintes de travail
• Savoir identifier les situations pouvant modifier nos rythmes alimentaire

Les personnes en situation de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement afin d'étudier ensemble les modalités d'aménagements :  [email protected]

Exemple d'aménagement possible :

• le questionnaire FALC – Facile A Lire et à Comprendre,
• la diffusion de la formation via une plateforme pour bénéficier de la retranscription, etc.

L'ensemble de nos formateurs est sensibilisé à l'accueil de stagiaires en situation de handicap avec la plaquette « Bien accueillir les personnes Handicapées ».